Привет! Я Оля — велнес коуч и консультант по здоровому образу жизни.
Помогаю офисным сотрудникам и предпринимателям снизить стресс, избежать выгорания, внедрить здоровые привычки.
Консультирую лично, провожу лекции, митапы в компаниях.
Напишите мне письмо на malyuk.oi@gmail.com
Чем я могу быть полезна
Персональный коучинг
Я детально расспрашиваю вас о цели и составляю ваш личный план улучшения формы, самочувствия, укрепления здоровья.

Раз в неделю мы созваниваемся на час по скайпу или гугл хэнгаутс. Наводим порядок в привычках, образе жизни, голове.

Люди, которые работали со мной в коучинге, худели без ограничений в еде, начинали регулярно заниматься спортом, научились спать и высыпаться, избавлялись от ненужных переживаний на работе и в личной жизни .

Митапы в компаниях
Хотите, чтобы ваши сотрудники брали меньше больничных? Не выгорали на работе, а научились заботиться о здоровье и помогать себе в стрессовых ситуациях.

Я могу провести митап про здоровые привычки и работу со стрессом. Митап интерактивный — даю не только теоретический материал, но и практические задания.

Напишите мне на malyuk.oi@gmail.com — договоримся о деталях.
Меня рекомендуют
Ольга Сидорова
Главный редактор в Мейл.ру
Оля делает путь к продвинутой версии себя простым и приятным. Она показывает, что на пути к улучшениям не нужно упарываться и изводить себя голодовками, и что процесс может быть осознанным и заряжающим.
Екатерина Овчинникова
Менеджер в Яндекс.Дзен
После наших бесед хотелось скорее пробовать все, о чем мы говорили. Оля объясняет профессионально и тактично, без каких-либо оценок, сравнений и тд. - это особенно ценно для меня.
Дарья Виноградова
Менеджер проектов в Яндекс.Такси
Весь хаос в моей голове Оля превратила в структурный, четкий план действия. Помогла сделать первые шаги к решению проблем со сном, регулярным занятиям и правильному питанию. Все рекомендации были индивидуальные и подходили именно мне, и я пользуюсь ими до сих пор. А еще работать с Олей было психологически очень комфортно.
Запишитесь на коучинг-консультацию
На указанный адрес я отправлю вам условия работы, и мы договоримся про день и время первой бесплатной консультации.
Подпишитесь на рассылку
2 раза в месяц самые интересные материалы про здоровье, стресс и психологию
Made on
Tilda